Dostatek energie
Kdo z nás už někdy nebyl jako vymačkaný citrón nebo ještě hůř? Více méně si za tento stav často můžeme my sami. Kdo je stále škarohlíd, jenom se vzteká, lituje se a vůbec se negativně motivuje, tak tam to jinak ani s energií nedopadne. Nedostatkem energie také často trpí i lidé empatičtí, kteří pomáhají druhým. Takové lidi notoričtí stěžovači naprosto vysají. Bohužel, se většina z nich neumí před takovými upíry dostatečně chránit. Pak je také dost početná skupina vás, kteří jsou zaměstnáni jenom, aby si vydělali dost peněz, a tak uživili sebe a rodinu. A je hrozné každý den chodit někam, kde nás to absolutně pozitivně nemotivuje. A v neposlední řadě k lidem nejčastěji ležícím a ničím se nezabývajícím také pozitivní energie jen tak nepřipluje. Pokud máte ležet i ve dne, tak když jste nemocní a nebo když například meditujete. Jinak je to vlastně ztráta času a mrháte svým životem. Naše tělo lépe příjmá energii, když jsme v pohybu, nebo když něco děláme psychicky. Samozřejmě také platí, že kdo do svého žaludku dá všechno, co mu pod ruku přijde a ještě k tomu málo pije, tak také zjevně nebude hýřit energií.
Takže pokud si přejeme mít víc energie, tak je úplně základní:
1. Dívat se na svět optimisticky.
2. Zbytečně se nerozčilovat a nehádat se.
3. Vyváženě se stravovat a pít denně dostatek čisté vody - cca 2,5 litru.
4. Dostatečně v noci spát - cca 8 hodin, určitě ne méně než 6 hodin.
5. Pomáhat druhým, ale jenom tak dlouho a do té míry, dokud je nám to příjemné a neničí nás to.
6. Najít si práci, která nás alespoň trošku motivuje a nejlépe je ji mít za koníčka.
7. Neválet se celé dny jenom v posteli. Vždy je co dělat, co nás rozzáří. Chce to jenom chtít.
8. Cvičit energetická cvičení - Jógu, Tai-či, Falung Gong, 5 tibeťanů...
9. Pro práci s energií je také dobré požít Reiki.
Vždy je třeba začít nejdřív u sebe, chceme-li se cítit dobře. Určitě k mým základním bodům přidáte spoustu svých. Tak to je správně. My všichni jsme strůjci svého života a jenom my ho můžeme změnit. A všichni chceme prožít plnohodnotný šťastný život.
